สุขภาพเล็บที่ดีและแข็งแรงนั้นเป็นอีกหนึ่งความงามของผู้คนที่ต้องการที่จะมีบุคลิกที่ดี

สุขภาพเล็บที่ดีและแข็งแรงนั้นเป็นอีกหนึ่งความงามของผู้คนที่ต้องการที่จะมีบุคลิกที่ดี

สุขภาพเล็บที่ดีและแข็งแรงนั้นเป็นอีกหนึ่งความงามของผู้คนที่ต้องการที่จะมีบุคลิกที่ดี

การไว้เล็บยาวให้แข็งแรง  ถ้าหากเราดูแลเล็บเราอย่างดี เราสามารถไว้เล็บได้ยาวเท่าที่ต้องการ โดยเริ่มจากการหยุดนิสัยเสียต่างๆ ที่ทำกับเล็บ  จากนั้นเป็นการรับประทานวิตามินที่เหมาะสมและการตกแต่งเล็บที่เหมาะกับสภาพเล็บจะช่วยให้ไว้เล็บยาวและมีเล็บแข็งแรงได้

ปัจจุบันผู้คนหันมาสนใจเรื่องของสุขภาพและความงามเป็นอย่างมากแม้กระทั่งเล็บจุดเล็กๆแต่สามารถสร้างสีสันและสามารถบ่งบอกถึงบุคลิกของแต่ละบุคคลได้ การตกแต่งเล็บให้สวยงามนั้นบ่งบอกให้รู้ว่าคนที่ใส่ใจเรื่องเล็กเป็นคนที่มีความละเอียดอ่อน ในเรื่องของการดูแลตัวเอง ช่างทำเล็บเล็บที่มีประสบการณ์หรือเคยเรียนทำเล็บมาจะรู้ว่า เล็บทรงใดเหมาะกับลูกค้าคนไหนหรือสีทาเล็บโทนใดเหมาะกับลูกค้าสีผิวแบบไหนเราจะสามารถแนะนำให้ลูกค้า ได้อย่างถูกต้องและจะทำให้ลูกค้า พึงพอใจในงานบริการของเรา จนต้องกลับมาใช้บริการซ้ำอีก

สุขภาพเล็บที่ดีและแข็งแรงนั้นเป็นอีกหนึ่งความงามของผู้คนที่ต้องการที่จะมีบุคลิกที่ดีควบคู่ไปพร้อมกับผิวพรรณที่อ่อนเยาว์เราสามารถดูแลป้องกันเล็บได้ด้วยการทาสีเคลือบเล็บไว้โดยไม่ใช้ แบบชนิดมีสี

นิสัยเสียต่างๆที่ไม่ควรทำระหว่างการไว้เล็บยาว

  1. หยุดต่อเล็บอะคริลิค และ ทำเล็บเจล การถอดเล็บอะคริลิคหรือขัดสีเล็บเจล เมื่อถอดออกจะทำให้เล็บแห้ง เปราะ และยาวช้า แม้ว่าจะทำการถอดออกอย่างระวังแล้ว ก็อาจมีผลเสียต่อหน้าเล็บของคุณอยู่ดี

ถ้าหากต้องการที่จะทำเล็บเจล หรืออะคริลิค ให้ทำสลับเว้นช่วง โดยให้บำรุงเล็บระหว่างที่ทำเล็บด้วย

  1. หยุดแกะ หรือขูดยาทาเล็บที่ลอกบนเล็บ  การแกะ ยาทาเล็บมักจะเป็นการทำลายหน้าเล็บด้วย ซึ่งมันจะทำให้หน้าเล็บอ่อนแอ
  2. หยุดกัดเล็บตัวเอง การกัดเล็บเป็นอันตรายต่อสุขภาพของ แม้ว่านี่จะเป็นนิสัยปกติที่หลายคนทำเวลาตื่นเต้น กังวล แต่สามารถที่จะก่อให้เกิดการติดเชื้อบนผิวหนังที่มือและในปากได้ ถ้าหากมีผิวแห้งหรือผิวลอกบริเวณเนื้อใต้เล็บ ให้ใช้วิธีตัดออก
  3. อย่าข้ามขั้นตอนทารองพื้นเล็บก่อน เช่น เบสโค้ทและท๊อปโค้ท ถ้าหากข้ามขั้นตอนเหล่านี้ จะทำให้เล็บบางและเหลืองได้ เพราะการทารองพื้นเล็บก่อน เช่น เบสโค้ทและท๊อปโค้ทจะช่วยปกป้องหน้าเล็บจากการทาสีเล็บ  และยังช่วยให้สีติดกับเล็บของคุณมากขึ้นด้วย และทำให้สีลอกน้อยลง ได้
  4. ห้ามใช้เล็บ ลอกฉลาก ขูดกาว หรือใช้เล็บแกะสิ่งของหรือสิ่งที่จะทำให้เล็บฉีกขาด จะทำให้เล็บเสียหาย บางครั้งเราอาจใช้เล็บแบลืมตัวไปหน่อย  แต่อย่าลืมว่าถ้าต้องการไว้เล็บให้แข็งแรง จะต้องเริ่มสังเกตและเตือนตัวเองแล้วค่ะ
  5. ทานวิตามิน H (ไบโอติน)หรืออาหารที่มีส่วนผสมของไบโอตินให้มากๆ ไบโอตินจะช่วงเรื่องการเติบโตและความแข็งแรงของเล็บ ผม และผิวหนัง ตั้งเป้าบริโภคให้ได้ระหว่าง 30 และ 40 ไมโครกรัมต่อวัน ไม่ว่าจะด้วยการทานอาหารหรืออาหารเสริม ธัญพืช เช่น เห็ด กล้วย แซลมอน และอโวคาโดนับว่าเป็นแหล่งไบโอตินค่ะ